Info
Ten blog rowerowy prowadzi pemek z miasteczka Oświęcim.
Mam przejechane 10222.00 kilometrów w tym 929.10 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.78 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 12749 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Listopad7 - 0
- 2012, Październik15 - 1
- 2012, Wrzesień27 - 3
- 2012, Sierpień28 - 4
- 2012, Lipiec16 - 6
- 2012, Czerwiec25 - 1
- 2012, Maj26 - 5
- 2012, Kwiecień26 - 4
- 2012, Marzec13 - 5
Listopad, 2012
| Dystans całkowity: | 443.70 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 15:42 |
| Średnia prędkość: | 28.26 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 60.60 km/h |
| Suma podjazdów: | 3243 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 177 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 144 (77 %) |
| Suma kalorii: | 8923 kcal |
| Liczba aktywności: | 7 |
| Średnio na aktywność: | 63.39 km i 2h 14m |
| Więcej statystyk | |
- DST 60.20km
- Czas 02:18
- VAVG 26.17km/h
- VMAX 44.70km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 164 ( 88%)
- HRavg 135 ( 72%)
- Kalorie 1300kcal
- Podjazdy 300m
- Sprzęt Scott Speedster S30
- Aktywność Jazda na rowerze
Turystyka po górkach i nuda na płaskim
Niedziela, 18 listopada 2012 · dodano: 18.11.2012 | Komentarze 0
Noo, jazda samemu i po swojej trasie ma wiele zalet. Teraz chyba tylko wytrzymałości z kimś trzeba, a tak to jechać swoje i na chate-swoim tempem i tętnem:).
- DST 65.80km
- Czas 02:24
- VAVG 27.42km/h
- VMAX 46.10km/h
- Temperatura 3.0°C
- HRmax 164 ( 88%)
- HRavg 144 ( 77%)
- Kalorie 1604kcal
- Podjazdy 641m
- Sprzęt Scott Speedster S30
- Aktywność Jazda na rowerze
Duże rundy Głębowice - Grojec, zimno....
Sobota, 17 listopada 2012 · dodano: 17.11.2012 | Komentarze 0
No to jeździmy dalej, rozluźnienie powoli się kończy, tętno skacze ale noga nie jest jakaś mega słaba, także niema źle. 29er będzie na następny weekend, przyszły sezon widzę dość dobrze. BSA odpuszczone, Nutraxx i Gomola jeszcze pogadamy:).
- DST 63.80km
- Czas 02:16
- VAVG 28.15km/h
- VMAX 46.70km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 165 ( 88%)
- HRavg 139 ( 74%)
- Kalorie 1191kcal
- Podjazdy 591m
- Sprzęt Scott Speedster S30
- Aktywność Jazda na rowerze
Osiek i runda wyścigowa
Wtorek, 13 listopada 2012 · dodano: 13.11.2012 | Komentarze 0
- DST 61.60km
- Czas 02:05
- VAVG 29.57km/h
- VMAX 49.10km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 164 ( 88%)
- HRavg 136 ( 73%)
- Kalorie 1067kcal
- Podjazdy 505m
- Sprzęt Scott Speedster S30
- Aktywność Jazda na rowerze
Rundy wyścigu odwrotnie
Niedziela, 11 listopada 2012 · dodano: 12.11.2012 | Komentarze 0
- DST 51.90km
- Czas 01:52
- VAVG 27.80km/h
- VMAX 48.20km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 158 ( 84%)
- HRavg 132 ( 70%)
- Kalorie 942kcal
- Podjazdy 367m
- Sprzęt Scott Speedster S30
- Aktywność Jazda na rowerze
Lekko górki
Wtorek, 6 listopada 2012 · dodano: 06.11.2012 | Komentarze 0
Lekko - zaczynamy wprowadzać plan Baciora, jutro spotkanie z BSA.
- DST 65.90km
- Czas 02:14
- VAVG 29.51km/h
- VMAX 60.60km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 172 ( 92%)
- HRavg 144 ( 77%)
- Kalorie 1343kcal
- Podjazdy 487m
- Sprzęt Scott Speedster S30
- Aktywność Jazda na rowerze
Polanka, Osiek, Głębowice
Niedziela, 4 listopada 2012 · dodano: 30.10.2012 | Komentarze 0
Na początku dość mocno po górkach, potem już spokojnie.
- DST 74.50km
- Czas 02:33
- VAVG 29.22km/h
- VMAX 49.50km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 177 ( 95%)
- HRavg 141 ( 75%)
- Kalorie 1476kcal
- Podjazdy 352m
- Sprzęt Scott Speedster S30
- Aktywność Jazda na rowerze
Wilamowice, Kęty, Dwory
Sobota, 3 listopada 2012 · dodano: 03.11.2012 | Komentarze 0
Mega halny... Noga dziwna, czuć dietę - nogi słabsze po roztrenowaniu ale lżej na górkach. Zaczynamy przygotowania do sezonu 2013.