Info
Ten blog rowerowy prowadzi pemek z miasteczka Oświęcim.
Mam przejechane 10222.00 kilometrów w tym 929.10 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.78 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 12749 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Listopad7 - 0
- 2012, Październik15 - 1
- 2012, Wrzesień27 - 3
- 2012, Sierpień28 - 4
- 2012, Lipiec16 - 6
- 2012, Czerwiec25 - 1
- 2012, Maj26 - 5
- 2012, Kwiecień26 - 4
- 2012, Marzec13 - 5
Wpisy archiwalne w kategorii
CZASÓWKA
| Dystans całkowity: | 47.00 km (w terenie 14.00 km; 29.79%) |
| Czas w ruchu: | 02:07 |
| Średnia prędkość: | 22.20 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 48.90 km/h |
| Suma podjazdów: | 940 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 184 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 177 (95 %) |
| Suma kalorii: | 1100 kcal |
| Liczba aktywności: | 2 |
| Średnio na aktywność: | 23.50 km i 1h 03m |
| Więcej statystyk | |
- DST 14.00km
- Teren 14.00km
- Czas 01:07
- VAVG 12.54km/h
- VMAX 32.30km/h
- Temperatura 10.0°C
- Kalorie 900kcal
- Podjazdy 880m
- Aktywność Jazda na rowerze
Uphill Stożek
Niedziela, 14 października 2012 · dodano: 14.10.2012 | Komentarze 1
22:26 - mój czas uphillu na Stożek. Bardzo ciekawy jestem jak będzie za rok:). Ogólnie spoko, ale brakowało takiej rozgrzewki jak wczoraj. Noga spoko, ale potem brzuch bolał chyba od za późno zjedzonego zela i musiałem odpiąć opaskę od pulsometru bo cholernie gniotła. Danych z tętna niemam,koszulka trzymała pasek ale dziwnie... chociaz na finiszu jakiś dziwny max ponad 190, no ciekaw jestem co to było, błąd, czy faktycznie tyle mogę.
Aha i dzisiaj 2 msc M1 i 24 OPEN na 76 startujących....
- DST 33.00km
- Czas 01:00
- VAVG 33.00km/h
- VMAX 48.90km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 184 ( 98%)
- HRavg 177 ( 95%)
- Kalorie 200kcal
- Podjazdy 60m
- Sprzęt Scott Speedster S30
- Aktywność Jazda na rowerze
Czasówka
Sobota, 13 października 2012 · dodano: 13.10.2012 | Komentarze 0
11:58;80 - czas który pozwolił mi zwyciężyć na czasówce "Gliwickie siódemki". Trasa miała 7777metrów, a czas w który ją pokonałem dał też 14 miejsce OPEN na ponad 70 zawodników