Info
Ten blog rowerowy prowadzi pemek z miasteczka Oświęcim. Mam przejechane 10222.00 kilometrów w tym 929.10 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.78 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 12749 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Listopad7 - 0
- 2012, Październik15 - 1
- 2012, Wrzesień27 - 3
- 2012, Sierpień28 - 4
- 2012, Lipiec16 - 6
- 2012, Czerwiec25 - 1
- 2012, Maj26 - 5
- 2012, Kwiecień26 - 4
- 2012, Marzec13 - 5
- DST 63.90km
- Czas 02:16
- VAVG 28.19km/h
- VMAX 53.80km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRavg 133 ( 71%)
- Kalorie 1370kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Siła - rundy w Osieku i Grojcu
Środa, 16 maja 2012 · dodano: 16.05.2012 | Komentarze 1
Dzisiaj z Pawłem ostatni poważny trening przed Wałbrzychem. Siła... Jaka kurwa klapa.-inaczej opisać niemogę. Niby noga spoko, nie męczyła się i nic, ale na 6 podjazdów które jechaliśmy mocno to 1, ewentualnie 2 utrzymałem. Nie wiem co się dzieje.. może tylko gorszy dzień?... 2 dni do maratonu a tu jakaś taka lipa, może też temu że Paweł był wyjątkowo mocny?... no i jeszcze tętno skaczące dziwnie. A tak no to zimno i wieeetrznie co też zmusiło do cieplejszego ubrania - no i znowu trochę przedobrzyłem i za ciepło. Okaże się trochę jutro i w piątek jak noga będzie podawać... I stały motyw trzeszcząca korba/suport dziś dał swój najgłośniejszy koncert(pomimo smarowania 80km temu-wczoraj) jutro znowu do serwisu - zmiana klocków na maraton, odbiór szosy, przekładka pedałów no i kombinacja z suportem. Oby była noga na Wałbrzych, bo pogodę zapowiadają ładną i ścig może być ciekawy. Wyjdzie teraz co to ze mnie z kolarz jest;p.