Porąbka - Przegibek, Żar - Oświęcim

Środa, 27 czerwca 2012 · dodano: 27.06.2012 | Komentarze 0

Przed treningiem telefon do treneira no i ustalenie planu na ten i następny tydzień. Moje i Pawła myśli odnośnie mojego treningu zaczynają być coraz bardziej podobne. Podrzucił mi dziś pomysł z treningiem w Porąbce ale z dojazdem autem - pytanko do mamy... No i jazda w góry. Trening zaczynam w centrum Porąbki. Jadę w kierunku Przegibka gdzie zaczynam pierwszy mocny podjazd. Na górze jestem po 20,5 minutach. Czas dobry tym bardziej że na płaskim spory wiatr w twarz. Zjeżdżam i jadę na Żar, podjazd też dość mocno ale już nie aż takie kiepowanie jak na Przegibku. W ogóle pusto w tych górach tak w środku tygodnia;p. Zjeżdzam z Żaru i kęcką do domu. Dobry trening - ten tydzień mocno i następny lżej przed maratonem. Po zamieszaniu z trasą Karpacza przyszedł czas na ogłoszenie profilu i dystansu w Stroniu - 46,5km i nie całe 1600m w górę - będzie szybkie ściganie, tym bardziej że większość mówi o szerokich szutrach i potrzebnej tylko sile na ten maraton;p.(coś dla mnie)