Info
Ten blog rowerowy prowadzi pemek z miasteczka Oświęcim.
Mam przejechane 10222.00 kilometrów w tym 929.10 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.78 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 12749 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Listopad7 - 0
- 2012, Październik15 - 1
- 2012, Wrzesień27 - 3
- 2012, Sierpień28 - 4
- 2012, Lipiec16 - 6
- 2012, Czerwiec25 - 1
- 2012, Maj26 - 5
- 2012, Kwiecień26 - 4
- 2012, Marzec13 - 5
- DST 81.80km
- Czas 02:40
- VAVG 30.68km/h
- VMAX 73.10km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRavg 143 ( 76%)
- Kalorie 1845kcal
- Sprzęt Scott Speedster S30
- Aktywność Jazda na rowerze
Przegibek
Środa, 1 sierpnia 2012 · dodano: 01.08.2012 | Komentarze 0
No... Najszybszy i chyba jeden z mocniejszych treningów w tym roku(biorąc pod uwagę tempo po płaskim). Ogólnie spoko, po zmianach do Porąbki, pod Przegibek zaginka z Pawłem bo chłopaki odpuścili. Na Przegibku w 19 minut - najlepszy wynik w tym roku. Noga spoko choć i tak nie czuję tego maratonu w Sobotę, choć trasa będzie jednakowo dla wszystkich ciężka. ZOBACZYMY cel - pierwsza 4/5 co wyjdzie to się okaże. HAHAHAHA. Ciekawe co będzie koło września skoro teraz noga daje już takie czasy pod naszą testową górkę... Żel z nutrenda przetestowany - efekt chyba był widoczny ale na chwilkę tylko - zostaje na maratonach przy Vitarade.