Info
Ten blog rowerowy prowadzi pemek z miasteczka Oświęcim. Mam przejechane 10222.00 kilometrów w tym 929.10 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.78 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 12749 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Listopad7 - 0
- 2012, Październik15 - 1
- 2012, Wrzesień27 - 3
- 2012, Sierpień28 - 4
- 2012, Lipiec16 - 6
- 2012, Czerwiec25 - 1
- 2012, Maj26 - 5
- 2012, Kwiecień26 - 4
- 2012, Marzec13 - 5
- DST 52.80km
- Czas 01:48
- VAVG 29.33km/h
- VMAX 48.90km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRavg 138 ( 74%)
- Kalorie 1189kcal
- Sprzęt Scott Speedster S30
- Aktywność Jazda na rowerze
i znowu deszcz...
Wtorek, 14 sierpnia 2012 · dodano: 14.08.2012 | Komentarze 0
7:45 startujemy z Oświęcimia z Pawłem - On na popołudniówkę a ja albo na windsurfing albo na kurs na prawko.. eheheh. Wychodzi że przejdę się na teorię na prawko bo leje i na spocie w Żywcu niema nikogo żeby pływać. Tak wcześnie jeszcze chyba nie trenowałem. Budzik 6.30, owsianka, ogarnięcie i jedziemy. Noga dzisiaj mega lekka, tętno bardzo skakało ale to znaczy ze forma idzie bo to zjawisko już pare razy w tym sezonie było:). Na początku nie lało ale w Harmężach już zaczęło kapać. Od Polanki w deszczu jak ostatnie 2 czy 3 treningi;p. Grunt że trening zrobiony, cały dzien przede mną. Zaczynamy 4-ty tydzień cyklu.
Kategoria 50-100km