Info
Ten blog rowerowy prowadzi pemek z miasteczka Oświęcim. Mam przejechane 10222.00 kilometrów w tym 929.10 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.78 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 12749 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Listopad7 - 0
- 2012, Październik15 - 1
- 2012, Wrzesień27 - 3
- 2012, Sierpień28 - 4
- 2012, Lipiec16 - 6
- 2012, Czerwiec25 - 1
- 2012, Maj26 - 5
- 2012, Kwiecień26 - 4
- 2012, Marzec13 - 5
- DST 92.00km
- Czas 03:45
- VAVG 24.53km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRavg 132 ( 70%)
- Kalorie 2300kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Żar
Poniedziałek, 9 kwietnia 2012 · dodano: 09.04.2012 | Komentarze 0
Kolejny ciekawy trening ze Zbyszkiem. W Skidziniu kapeć w szosie Zbyszka, ale dobry znajomy kolarz wspomógł kolegów w potrzebie i dał nam dętkę zapasową na dalszę jazdę. Potem już szło jak iść miało. Dziś już więcej siły w treningu. Podjazd na żar dość mocno i potem mega szybki powrót do Oświęcimia. Chwilami zimnawo - jednak coś to powiedzenie o kwietniu w sobie racji ma. Forma widzę wzrasta, wytrzymałość też, a i siła zaczyna się pokazywać. Jest dobrze... Byle nie dać się zwariować zbyt ambitnym planom i treningom - na wszystko przyjdzie czas.