Sprinty w Dworach

Czwartek, 26 kwietnia 2012 · dodano: 26.04.2012 | Komentarze 0

Dzisiaj po przeprawie(nie bez celowej) w Goodsporcie pojechaliśmy zrobić zadany przez Pawła trening. Sprinty 4x400m z 8minutowymi rozjazdami. Ogólnie wszystko fajnie, chociaż wydaje mi się ze te rozjazdy, rozgrzewka(no ona może najmniej) i końcowy rozjazd powinny być jechane nieco mocniej... Samo to że średnie tętno takie niskie, ale to już do dogadania. Nowe buty spisują się baardzo dobrze, grzechotka zamiast rzepu to jednak duuży skok. Noga w sumie dziś źle nie kręciła ale to nie był najlepszy dzień.