Info
Ten blog rowerowy prowadzi pemek z miasteczka Oświęcim. Mam przejechane 10222.00 kilometrów w tym 929.10 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.78 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 12749 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Listopad7 - 0
- 2012, Październik15 - 1
- 2012, Wrzesień27 - 3
- 2012, Sierpień28 - 4
- 2012, Lipiec16 - 6
- 2012, Czerwiec25 - 1
- 2012, Maj26 - 5
- 2012, Kwiecień26 - 4
- 2012, Marzec13 - 5
- DST 81.00km
- Czas 02:56
- VAVG 27.61km/h
- VMAX 63.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRavg 133 ( 71%)
- Kalorie 1760kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Przegibek - Wytrzymałość
Wtorek, 8 maja 2012 · dodano: 08.05.2012 | Komentarze 0
Dzisiaj mocna wytrzymałość, jazda po zmianach i wcale nie lekki podjazd na Przegibek. Z treningu wszyscy zadowoleni. Na początku miałem ciężko - po obiedzie jakieś mega zamulenie organizmu. Pod przełęcz minutę za chłopakami(Paweł i Zbyszek)(boli) a potem już ok, w sumie zmęczenia nie czułem tylko popuchnięcie nóg jakieś takie dziwne, ale to tez może przez 8h pracy w warsztacie rano... No cóż, do szkoły się nie chodzi to na praktyki trzeba. Ostatni mocny tydzien - potem tydzień objętościowy nie intensywnościowy i maraton w Wałbrzychu - sam nie wiem czego mogę się spodziewać... znowu niewiadome, ale to chyba lepiej dla mnie.