Info
Ten blog rowerowy prowadzi pemek z miasteczka Oświęcim. Mam przejechane 10222.00 kilometrów w tym 929.10 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.78 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 12749 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Listopad7 - 0
- 2012, Październik15 - 1
- 2012, Wrzesień27 - 3
- 2012, Sierpień28 - 4
- 2012, Lipiec16 - 6
- 2012, Czerwiec25 - 1
- 2012, Maj26 - 5
- 2012, Kwiecień26 - 4
- 2012, Marzec13 - 5
- DST 126.30km
- Czas 04:47
- VAVG 26.40km/h
- VMAX 71.80km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRavg 131 ( 70%)
- Kalorie 2840kcal
- Sprzęt Scott Speedster S30
- Aktywność Jazda na rowerze
Przegibek, Żar, Kocierz
Niedziela, 3 czerwca 2012 · dodano: 03.06.2012 | Komentarze 0
Wyjazd we 2 ze Zbyszkiem. Przegibek podjechany razem, dość dobre tempo dzięki dobrej nodze Zbyszka. Potem przez Międzybrodzie i zaczynamy kręcić pod Żar, tam Zbyszek ucieka na sztywnych kawałkach i nie gonię na początku, a potem uznałem że zostawię siły na potem i jechałem spokojnie - okazało się niepotrzebnie, bo sił do końca zostało, no ale pierwszy taki trening w tym roku no to nie wiedziałem;p. Ogólnie taką wytrzymałość będzie trzeba robić - pod MEGA na maratonie będzie jak znalazł. Na końcu jeszcze podjazd pod Kocierz, tam już razem i dość spokojnym tempem dokręciliśmy na górę i w dół w stronę Andrychowa. Krótki postój w sklepie po banany i batony i powrót do domu. Noga ok, ale bez fajerwerków.